水果粥的做法大全窍门?水果粥如何做

娱乐八卦 2025年03月31日 16:58 9 jmyss688

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1、水果粥是一种营养丰富、口感独特的美食，它将水果的鲜甜与粥的醇厚完美结合，既适合早餐食用，也适合作为养生食谱。

2、用料火龙果适量猕猴桃适量牛奶 1杯藜麦 15g 燕麦 10g 藜麦燕麦水果粥的做法准备食材：火龙果适量，猕猴桃适量，冲泡好的奶粉或者牛奶1杯，藜麦15g，燕麦10g。

3、水果粥，一种健康美味的夏日饮品，不仅能满足口感，还能为生活添加一份清爽。接下来，我将为你详细介绍两种不同的水果粥制作方法。首先，什锦水果冰粥，你需要准备50克大米或粳米（可加其他谷物），各种水果少许，600克开水，以及适量蜂蜜或糖。

4、西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

5、水果粥是一种健康美味的早餐或小吃选择，它结合了水果的新鲜和粥的温润，不仅营养丰富，而且有助于消化。以下是一些不同水果粥的做法，你可以根据自己的口味和所需的营养效果来选择适合的食谱。苹果燕麦粥：材料：苹果1个，燕麦片50克，水适量，蜂蜜适量。做法：将苹果洗净，去皮去核，切成小块。

材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把西瓜、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。此粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

香蕉粥的原料为香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。将香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。香蕉粥可清热润肠，和胃健脾。番茄粥的制作过程番茄粥的原料包括番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。

选择材料：首先，选择合适的大米作为粥的基础。通常建议使用短粒米或粳米，因为它们在煮熟后更加软糯。至于水果的选择，应根据个人口味和季节选择新鲜水果，如苹果、梨、香蕉、芒果、草莓等。准备水果：将水果洗净，去皮去核，切成小块或丁。

水果粥的做法大全窍门?水果粥如何做

超市买的水果粥。是可以用高压锅煮的，并不会影响这种水果粥的品质和营养价值。

(3)在厚锅里放香油炒鳆鱼，并放泡好的米，炒至透明，加水用中火来熬。 (4)把米粒都煮开花以后用盐来调味。大枣粥大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。 * 大枣比别的水果含有较多纤维素和钙、燐、铁，并有含铜的特点。

最大的幸福莫过于有一碗热腾腾的粥放在面前，养生健胃，介绍四款简单易做且好喝的粥。

1、开始煮粥：锅里放入足量冷水，先放入银耳，大火熬煮。锅里的水开后放入绿豆，继续大火煮制约10分钟。调整火候：往锅里倒入小半碗冷水，继续煮制。加入荔枝与冰糖：将荔枝果肉和冰糖放入锅中，继续煮制5～10分钟，至冰糖溶化即可。按照以上步骤，你就可以制作出美味的水果粥了。

2、材料：50克大米，50克糯米，然后准备半块西瓜，一个芒果适量的水果罐头，还可以根据自己的需要准备自己喜欢的水果。准备一个干净的粥锅，把准备好的大米和糯米用清水淘洗干净，放在粥锅中放适量清水，用大火加热烧开放入几块冰糖，继续用小火熬煮，煮到锅中的粥软糯粘稠以后关火降温。

3、另一种选择是银耳香梨大米粥。准备大米、银耳和香梨。将大米洗净后放入锅中，加入适量食用油和食盐，大火煮开并撇去浮沫。将泡发的银耳切碎后加入米锅中，改用小火熬至浓稠。香梨洗净去皮后切成碎块，加入锅中继续熬煮三四分钟即可。此外，椰香黑米水果粥也是一道美味的选择。

4、若用压力锅熬制可以保持无氧状态，并尽可能地保存山楂的有效成分。樱桃桔子粥将糯米（粳米）淘净，放适量的水。将樱桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。当粥烧滚，粥已粘稠时，放入樱桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均匀即可。

5、再加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。香蕉粥则具有清热润肠、和胃健脾的作用。香蕉去皮切丁，将米放入开水锅里烧开，加入香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。总之，宝宝水果粥的做法多种多样，关键是了解宝宝的喜好，选择对其有益的水果，并掌握正确的做法。这样不仅能保证宝宝的饮食健康，还能增加宝宝的食欲。

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